子宮筋腫　明るく退治したッス　生理痛のいやしかた　②

生理痛のいやしかた　②

このまえＴＶで見た
生理痛を軽くするには～っていう特集

なんかどっかで
聞いたり見たりしたような？内容ばっかりだったけど
といいつつ最後まで見てしまった

①骨盤内をあっためる
おふろや
カイロや腹まきなどで

②リンパ節の流れをよくする
場所は２ケ所で
ここを指で軽く押す

足のつけねＹのところと
ひざのウラ

ぎゅうぎゅう押さなくってイイらしい

③ツボを押す
内側のくるぶしから３センチ上
ここを押す

道具もいらないので
ＴＶ見ながらでもやりましょー
ってコトでした

結果的に生理痛ってのは
体質による
みたいなこと言ってたんだけど

姉妹によってもぜんぜん違うんだよね

わたしは生理痛ひどいんだけど
姉は
生理痛ってものをまーーったく感じたことない
って言うし（腹たつ）

生理が定期的にくるってのは
健康なあかしなんだし
イヤがってばかりもダメだし
なんとかウマくつきあっていきたいんだけどね～

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私が筋腫の育ての親デス: Author:　ミライ
２００７年１月子宮筋腫を見つけ、同年夏に、腹腔鏡で核手術を受ける。　39才、妊娠歴はなし。なんと赤ちゃんではなく筋腫をひそかに育てていたもよう・・ (-_-;) 　同じ病気をもつ “だれか” の励ましや気休めになればと、発見から退治までを全記録しマシタ

退治までのあしあと